How to Make Delicious ♨️ TAJINE PILONS DE POULET ET SES LÉGUMES FONDANT ♨️

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Voir plus d'idées sur le thème Recette, Recette viande, Recettes de cuisine. La cuisine de Fr. ed vous propose ce jour les plats suivants : * Les burgers d'effiloché de porc et un ketchup maison 🍔 * Les feuilletés au jambon et fromage ou au pesto * Le foie gras * Le canard fondant sauce cacahuète 🥜 * Les pâtes saumon et épinards * Les pâtes aux lardons * Les pilons de poulet 🍗 * Les pâtes à la. Peut très bien être accompagné de purée, de frittes, de légumes sautés ou de l'accompagnement de votre choix. You can have ♨️ TAJINE PILONS DE POULET ET SES LÉGUMES FONDANT ♨️ using 9 ingredients and 9 steps. Here is how you achieve it.

Ingredients of ♨️ TAJINE PILONS DE POULET ET SES LÉGUMES FONDANT ♨️

1. Prepare 2 of pilons de poulet.
2. It's of Épices (paprika/gingembre/ras Al hanout/coriandre/ail en poudre).
3. You need of Huile d'olive.
4. You need 1 of oignon jaune.
5. It's 2/3 of d'une courgette.
6. It's 1 of tomate de taille moyenne.
7. It's 3 of petites pommes de terre.
8. You need 1 of verre d'eau.
9. You need of Persil pour la déco.

Voir plus d'idées sur le thème Tajine, Recette tajine, Cuisine orientale. Peut très bien être accompagné de purée, de frittes, de légumes sautés ou de l'accompagnement de votre choix. Voir plus d'idées sur le thème Poulet, Recette de plat et Recette poulet. Restaurant du Lundi au Vendredi, midi uniquement.

♨️ TAJINE PILONS DE POULET ET SES LÉGUMES FONDANT ♨️ step by step

1. Faites mariner les pilons avec 1 c à c de chaque épices, huile d'olive, sel & poivre. Placez au frais minimum 30 min au mieux la veille. Petite astuce : faites des entailles dans les pilons pour obtenir une viande fondante..
2. Sortez les pilons du frigo 30 min avant de les faire cuire. Dans un plat tajine, versez un filet d'huile d'olive et faites griller les pilons uniformément sur feu fort. Réservez..
3. Dans le même plat, versez à nouveau un filet d'huile d'olive et jeter l'oignon haché. Faites suer l'oignon jusqu'à ce qu'il devient translucide..
4. Préparez vos légumes : - coupez la tomate en quartier. - coupez les pommes de terre en frites épaisse. - prenez 1/3 de la courgette, coupez la en 2 et chaque moitié en 4. Répétez l'opération pour l'autre partie..
5. Mettez vos légumes dans un sac de congélation avec 1 c à c de chaque épices, huile d'olive, sel & poivre..
6. Remettez les pilons dans la tajine et mettez par dessus les légumes. Faites une jolie présentation. Mettez 1 verre d'eau, fermez le tajine et laissez cuire environ 45 min..
7. Retirez le couvercle et faites évaporer l'eau en augmentant le feu sur feu fort jusqu'à obtenir une sauce bien onctueuse..
8. Une fois que les légumes sontnbein fondant, que la viande est bien cuite et que l'eau est bien évaporé vous pouvez servir et dégustez ! Mettez un peu de persil pour la déco..
9. Bon appétit 🌹.

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