Recipe: Delicious Steak aux 2 lentilles Tandoori #healthy

Steak aux 2 lentilles Tandoori #healthy. Rincez les lentilles et déposez-les dans une casserole. C'est un plat simple mais tellement bon 😋 #paques #steak #champignon #creme Zest'de Flow. Voir plus d'idées sur le thème Steak de lentilles, Recette, Cuisine.

Les couper en morceaux et les passer au mixeur. Mixer le tout pour que les lentilles soient en morceaux fins (mais pas complètement en bouillie). Ajouter une cuillère à soupe de fécule et mélanger. You can have Steak aux 2 lentilles Tandoori #healthy using 8 ingredients and 9 steps. Here is how you cook it.

Ingredients of Steak aux 2 lentilles Tandoori #healthy

1. It's 130 g of lentilles vertes.
2. Prepare 120 g of lentilles corail.
3. You need 2 of oignons moyen ou 1 gros.
4. You need 2 of échalotes.
5. Prepare of Épices Tandoori.
6. It's of Sel et poivre.
7. You need of Huile d'olive.
8. Prepare 2 of œufs.

Ajouter ensuite la farine […] Recette Steak de tofu et lentilles vertes. Voir plus d'idées sur le thème Steak de lentilles, Recette, Cuisine. Brochettes de poulet tandoori, sauce de lentilles aux myrtilles sauvages. Tandoori : les meilleures recettes aux épices indiennes.

Steak aux 2 lentilles Tandoori #healthy instructions

1. Cuire dans une casserole les lentilles corail et dans une autre les lentilles vertes..
2. Faites revenir dans une poêle avec un filet d 'huile d'olive les oignons et échalotes.
3. Égoutter les 2 sortes de lentilles quand elles sont cuites..
4. Préchauffer votre four à 180 °C.
5. Préparer un plat et poser dessus du papier sulfurisé. Mouiller le un peu pour qu il adhére au plat, se sera plus simple..
6. Dans un saladier, mélanger les oignons, échalotes, les 2 lentilles, un filet d'huile d'olive sel, poivre et épices tandoori et les 2 œufs battus..
7. Étaler le tout sur la plaque. Au four 25 min..
8. Laisser refroidir si vous souhaitez les congeler. Les decouper à l'emporte pièce et les mettre dans une boîte et au congélateur..
9. Sinon les découper à l'emporte pièce et servir directement. Bon appétit..

Le tandoori est l'une des épices les plus connues de la gastronomie indienne. Sous forme de poudre rouge très fine, il relève et assaisonne à merveille la viande de poulet, mais aussi les plats de riz et d'agneau. See more ideas about Cooking recipes, Beef dishes, Beef recipes. Brochettes de poulet Tandoori et Lentilles aux épices, haricots plats.. Pain frais au levain farci et cuit avec du boeuf ou du poulet haché..